Es gibt in Wien ein Zentrum, das verschiedene Therapien anbietet. Das Therapiezentrum Millergasse befindet sich in Wien, eben wie der Name schon sagt in der Millergasse. Es bietet viele verschiedene Therapien an, die da sind, um Patienten zu helfen, sie gesund und natürlich auch zufrieden zu machen. Eine dieser Therapieformen wird in diesem Text näher erläutert. Sie nennt sich Yoga. Was genau ist eigentlich Yoga? Zuerst einmal ist zu sagen, dass Yoga ursprünglich aus Indien stammt. Körper, Geist und Seele werden mithilfe von bewussten Stellungen des Körpers vereint und zusammengeführt. Es gibt natürlich viele verschiedene Übungen dazu. Ganz spezielle Atemübungen sind ganz wichtig für den Patienten, um die Kraft und die Körperhaltung zu halten. Aber auch Entspannungsübungen und Konzentrationsübungen sind sehr wichtig dabei, vor allem auch, um seine geistigen Fähigkeiten zu verstärken. Bei vielen Personen stellt sich jetzt natürlich die Frage, was bringt Yoga, was bewirkt es und ist es für die Patienten sinnvoll, diese Art der Therapie durchzuführen?
Yoga kann viele Beschwerden lindern. Zum Beispiel können Probleme wie chronische Kopfschmerzen vermindert oder sogar geheilt werden. Auch bei Rückenschmerzen oder Durchblutungsstörungen ist die Chance groß, diese Beschwerden um einiges zu lindern. Weiters kann bei Schlafstörungen Yoga gemacht werden, um die Probleme irgendwie zu lindern. Sehr viele Menschen machen Yoga, wenn sie sehr im Stress sind. Wenn sie beispielsweise in der Arbeit große Anspannung haben oder auch zuhause im Privatleben wird von vielen Personen Yoga bevorzugt. Yoga wirkt meist sehr entspannend und beruhigend. Die ausgleichende Wirkung von Yoga kann den Folgeerscheinungen von Stress entgegenwirken. Natürlich gibt es viele verschiedene Übungen, damit für alle Patienten das Richtige dabei ist. Yogaübungen kann man selbstverständlich auch alleine zuhause ausführen. Man muss dafür nicht extra in ein Therapiezentrum, wenn es nicht ausdrücklich von einem Therapeuten oder sogar einem Arzt empfohlen wird. Man findet im Internet ziemlich viele einfache Yogaübungen, die man ganz einfach alleine oder auch zu zweit oder in einer Gruppe zuhause nachmachen kann. Doch unter Anleitung eines Experten kann man sich sicher sein, dass man keine falschen Körperhaltungen einnimmt, die die Beschwerden noch verstärken können. Natürlich bietet das Therapiezentrum in Wien nicht nur Yoga an. Wie oben schon erwähnt, gibt es auch noch genügend andere Arten der Therapien, welche hier folgen:
Beckenbodentraining:
ist wichtig für unser starkes Körpergefühl und auch das Sexualleben
Cranio Faciale Therapie:
befasst sich mit Beschwerden im Nacken-, Gesichts- und Kopfbereich
Cranio Sacrale Therapie:
ist die Wiederherstellung der körperlichen, der energetischen und der seelischen Mobilität des Organismus
Feldenkrais Methode:
ist wichtig für die individuelle Verbesserung von Bewegungsabläufen und auch für den persönlichen Prozess des Lernens
Fußreflexzonenmassage:
bei dieser Massage erkennen die Masseure und Therapeuten verschiedene Organe des Körpers auf den Fußsohlen
Herzratenvariablität:
dies ist eine Messung, bei der man Ursachen von bestehenden Erkrankungen erkennt und auch andere bzw. neue Krankheiten vorbeugen kann
Hot Stone Massage:
hier werden aufgeheizte Steine auf den Körper gelegt um die Muskeln durch die Wärme zu entspannen
Klassische Massage:
ist die perfekte Entspannung und Zusammenführung von Körper, Geist und Seele
Lymphdrainage:
es werden kreisende Streichungen am Körper gemacht, die Stauungen im Lymphsystem lösen sollen
Metabolic Balance:
dies ist ein Stoffwechselprogramm zur Gewichtsregulation
Orthomolekularmedizin:
hier wird gezielt nach den Ursachen einer Krankheit geforscht
Osteopathie:
die Beseitigung von Bewegungsverlusten und Blockaden steht hier im Vordergrund
Physiotherapie:
ist wichtig für die Wiederherstellung der Mobilität des Menschen
Psychotherapie:
hier werden Verhaltensstörungen und Leidenszustände des Pateinten behandelt
Sounder Sleep System:
hier wird die Schlafqualität verbessert
Sportmassage
ist für alle Sportler wichtig wenn nach sportlichen Aktivitäten Verspannungen entstehen
Viscerale Therapie
löst tiefliegende Verspannungen.
Sobald man im Therapiezentrum Millergasse einen Termin ausgemacht hat, kann man von Montag bis Freitag zwischen 8 Uhr und 21 Uhr den vereinbarten Termin wahrnehmen.